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酵素一天吃几粒

1、一天一次，一次两粒（最好饭前30--60分钟吃）配温水内服，不建议在早上空腹时服用。吃了以后排便真的很顺畅很多。

2、当然不同的产品，在服用的时候也会有所不同，绿色的帮助排毒的，一般情况下建议在每天的早晚去服用，在饭前半小时去服用，每次服用两粒就可以。若是蓝色的包装，现在睡觉之前去服用，每次去服用四粒就可以。

3、每日6粒（可根据个人体质调整）温水吞服建议不要在出门前使用（由于每人的体质不同，对酵素的敏感性也不同，所以需要自己根据自身的反应进行调整，可增可减，初次以6粒为宜）。孕妇不建议服用。经期无需停用。

4、isdg夜间酵素每天吃几粒 每天吃4粒，睡前服用。

5、一盒60粒，一天2-6粒，便秘顽固的人一天吃4-6粒。可以三餐后分开服用，（3餐后服用，可以减少脂肪的摄入，没吃lala的脂肪摄入是吃lala的人的800倍）也可以睡前服用。

酵素怎么吃减肥效果最好

1、饭后吃酵素饭后吃酵素能够帮助有效改善消化，缓解消化不良的同时还能够帮助热量的消耗以帮助减肥。一般饭后半小时~1小时之间即可进食酵素。

2、饭后吃酵素 饭后吃酵素能够帮助有效改善消化，缓解消化不良的同时还能够帮助热量的消耗以帮助 减肥。一般饭后半小时~1小时之间即可进食酵素。

3、空腹喝排毒 酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。

4、酵素饭前吃还是饭后吃减肥效果好一般来说，酵素饭后吃的减肥效果会更好。酵素富含纤维素，饭后半小时喝酵素可促进食物消化。

5、和一般的水一样的喝法，酵素的产品也是很多的，一般的酵素粉就是冲水喝，酵素的饮料就是直接喝，而且需要坚持才会有效果，不过也是帮助消化的产品。

喝酵·素是空腹吃还是吃完饭再吃呢?

总之，酵素饮料应该在饭前喝，可以帮助我们更好地消化食物。但是，我们也需要注意饮用量以及选择适合自己的酵素饮料。

空腹喝 酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。如紫一酵素，对于改善便秘效果非常好。

一般来说，对于酵素减肥是饭前吃还是饭后吃这个问题，并没有明确的规定，只是有一个原则就是你的身体能够适应，至于饭前还是饭后都可以的，效果差别不是特别大。

酵素是饭前吃还是饭后吃呢？ 这个不一定，有一个原则就是你的身体能够适应。有些人肠胃不太好，不适合空腹吃，要先吃点东西进去但不要吃饱，再吃酵素；有些人肠胃很好，就要空腹吃效果就会很好。